Nabízíme kurz pro menší děti (od 7 let) a pro větší děti (ty už více méně dospělé :-) od 10 let ale je možné je spolu kombinovat. Na trénink mohou přijít kdykoli naprostí začátečníci i ti, kteří mají s bojovým uměním již zkušenosti.

Prostředí našeho dódža je otevřené dětem s vlastní vnitřní motivací. Nesnažíme se proto děti motivovat tresty nebo odmněnami, pouze je provázíme na jejich cestě. Jejich cesta je jejich rozhodnutí.

Trénink se skládá z několika částí: zahajovací meditace, rozcvička (protažení celého těla), nácvik základních technik úderů a kopů samostatně, nácvik technik v pohybu, nácvik technik ve dvojicích (s mistrem) na lapách, nácvik technik obrany a útoku, řízený boj, volný boj (pro pokročilé), posilování, závěrečná meditace.

Kiai je sladěním dechu a pohybu, učíme děti vypustit ze sebe nahromaděnou energii, která potřebuje ven. Děláme to nejen prostřednictvím pohybu, ale také zapojením hlasu ve výdechu, při technikách kopů i úderů. Pravidelným trénováním lze postoupit v technických stupních (pravidelně zkoušky na barevné pásky).

Z důvodu bezpečnosti se v nácviku boje nepoužívá úderů na hlavu. Pro nácvik boje používáme vždy helmu. K boji se děti dostanou až po dostatečně dlouhé době, kdy si osvojí základní techniky obrany a umění zacházet se svou silou.

Místo, čas a cena: viz rozvrh


Kontaktujte nás

Položky označené (*) jsou povinné
Osobní údaje poskytnuté v tomto formuláři budou zpracovány za účelem vyřízení vašeho dotazu nebo požadavku dle Informací o zpracování osobních údajů.