Tento kurz je určen pro teenagery (od 13 let), kteří chtějí cvičit vážněji a zároveň v přátelské atmosféře. Techniky, které se zde vyučují, vycházejí z tréninku pro dospělé – včetně obrany a útoku na hlavu, práce v pohybu, kombinací úderů a kopů, i sparringu.
Trénink je veden tak, aby odpovídal věku účastníků – respektuje jejich osobnost, potřebu pohybu i výzvy.
Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i pro ty, kteří mají již zkušenosti s bojovými sporty.
Součástí tréninku jsou:
- zahajovací meditace a rozcvička.
- nácvik technik v pohybu a ve dvojicích.
- práce na lapách a kombinacích.
- nácvik řízeného boje i volného sparringu (s helmou).
- fyzická příprava a posilování.
- závěrečná meditace a reflexe.
Skrze trénink učíme zodpovědnému přístupu k vlastní síle, koncentraci a vytrvalosti. Pravidelným tréninkem je možné postupovat v technických stupních – barevné pásky jsou odměnou za úsilí, ne cílem (pravidelně zkoušky na barevné pásky).
Staň se součástí cesty bojovníka – je to výzva i radost zároveň!
Kurz pro dospívající:
Úterý a čtvrtek 17:30–18:45
Účastníci musí mít vlastní chrániče.
(Kapacita kurzu je omezené na 8 účasrníků)
Cena za semestr (září - leden, únor-červen):
1× týdně : 3200Kč
2× týdně : 4200Kč
Platba kurzovného
Kurzovné se standardně hradí na celé pololetí (5 měsíců).
V případě nových členů, kteří se přihlásí v průběhu pololetí(po říjnu), se částka upravuje podle zbývající doby kurzu.
Pro konkrétní výši kurzovného nás neváhejte kontaktovat.
První trénink je možné si nezávazně vyzkoušet.
