Nabízíme kurz pro děti ( 7-9 let, 10-12 let, pokročilé). Na trénink mohou přijít naprostí začátečníci i ti, kteří mají s bojovým uměním již zkušenosti.
Prostředí našeho dódža je otevřené dětem s vlastní vnitřní motivací. Nesnažíme se proto děti motivovat tresty nebo odmněnami, pouze je provázíme na jejich cestě. Jejich cesta je jejich rozhodnutí.rénink se skládá z několika částí:
- zahajovací meditace.
- rozcvička (protažení celého těla).
- nácvik základních technik úderů a kopů samostatně, technik v pohybu.
- nácvik technik ve dvojicích na lapách.
- nácvik technik obrany a útoku, řízený boj, volný boj (pro pokročilé).
- posilování.
- závěrečná meditace.
Kiai je sladěním dechu a pohybu, učíme děti vypustit ze sebe nahromaděnou energii, která potřebuje ven. Děláme to nejen prostřednictvím pohybu, ale také zapojením hlasu ve výdechu, při technikách kopů i úderů. Pravidelným trénováním lze postoupit v technických stupních (pravidelně zkoušky na barevné pásky).
Z důvodu bezpečnosti se v nácviku boje nepoužívá úderů na hlavu. Pro nácvik boje používáme vždy helmu. K boji se děti dostanou až po dostatečně dlouhé době, kdy si osvojí základní techniky obrany a umění zacházet se svou silou.
Přehled kurzů
(Kapacita každého kurzu je omezené na 8 dětí)
Kurz pro děti 7-9 let:
Pondělí a středa 16:00–16:55
Základní kurz vhodný pro začátečníky.
Kurz pro děti 10-12 let:
Pondělí a středa 17:00–17:55
Vhodný pro starší děti, mírně pokročilé.
Kurz pro pokročilé:
Pondělí a středa 18:00–18:55
Účastníci musí mít zkušenosti s bojovými uměními a vlastní chrániče.
cena za semestr (září - leden, únor-červnen)
1× týdně : 3000Kč
2× týdně : 4000Kč
Platba kurzovného
Kurzovné se standardně hradí na celé pololetí (5 měsíců).
V případě nových členů, kteří se přihlásí v průběhu pololetí(po říjnu), se částka upravuje podle zbývající doby kurzu.
Pro konkrétní výši kurzovného nás neváhejte kontaktovat.
První trénink je možné si nezávazně vyzkoušet.
