Nabízíme kurz pro děti ( 6-7 let, od 8 let, od 10 let, pokročilé). Na trénink mohou přijít naprostí začátečníci i ti, kteří mají s bojovým uměním již zkušenosti.
Prostředí našeho dódža je otevřené dětem s vlastní vnitřní motivací. Nesnažíme se proto děti motivovat tresty nebo odmněnami, pouze je provázíme na jejich cestě. Jejich cesta je jejich rozhodnutí.rénink se skládá z několika částí:
- zahajovací meditace.
- rozcvička (protažení celého těla).
- nácvik základních technik úderů a kopů samostatně, technik v pohybu.
- nácvik technik ve dvojicích na lapách.
- nácvik technik obrany a útoku, řízený boj, volný boj (pro pokročilé).
- posilování.
- závěrečná meditace.
Kiai je sladěním dechu a pohybu, učíme děti vypustit ze sebe nahromaděnou energii, která potřebuje ven. Děláme to nejen prostřednictvím pohybu, ale také zapojením hlasu ve výdechu, při technikách kopů i úderů. Pravidelným trénováním lze postoupit v technických stupních (pravidelně zkoušky na barevné pásky).
Z důvodu bezpečnosti se v nácviku boje nepoužívá úderů na hlavu. Pro nácvik boje používáme vždy helmu. K boji se děti dostanou až po dostatečně dlouhé době, kdy si osvojí základní techniky obrany a umění zacházet se svou silou.
Přehled kurzů
Kurz pro děti 6–7 let:
Středa 16:30–17:15
Kurz je vhodný pro děti z mateřských škol a první třídy.
Kurz pro děti od 8 let:
Úterý a čtvrtek 16:00–16:55
Základní kurz vhodný pro začátečníky.
Kurz pro děti od 10 let:
Pondělí 17:25–18:25, pátek 15:45–16:40
Vhodný pro starší děti, mírně pokročilé.
Kurz pro pokročilé:
Pondělí 16:30–17:25, středa 17:30–18:25
Účastníci musí mít zkušenosti s bojovými uměními a vlastní chrániče.
cena za pololetí (září - leden, únor-červnen)
| Kurz pro děti 6-7 let | 2500 Kč | |
| Kurz pro děti od 8 let, 10let, pokročilé | 1× týdně : 3000Kč | 2× týdně : 4000Kč |
